فومو چیست

تصمیم‌گیری‌ های مالی به‌ ویژه در بازار های سرمایه‌ گذاری، چالش‌ های روانی متعددی را به همراه دارد که یکی از مهم‌ ترین آن‌ ها «فومو» یا ترس از دست دادن فرصت‌ ها است.برای آشنایی بیشتر و کسب اطلاعات کامل تر، همراه ما در وب سایت سرمایه وب باشید.

معنی فومو چیست

FOMO کوتاه شده عبارت Fear of Missing Out به معنی ترس از دست دادن است. این احساس یک نوع اضطراب است که باعث می شود فکر کنید دیگران در حال تجربه یک اتفاق هیجان انگیز هستند و شما آن را از دست داده اید.

در بازار های مالی، فومو وقتی رخ می دهد که تصمیم سرمایه گذاری بر اساس هیجان و ترس از عقب ماندن گرفته شود، نه آگاهی و مطالعه. این یکی از بزرگ ترین مشکلات سرمایه گذاری است.

تجربه نشان داده فومو می تواند باعث واکنش های احساسی شود و افراد را به سمت سرمایه گذاری های پر ریسک و با سود کمتر هدایت کند.

گاهی ضرر های ناشی از فومو آنقدر زیاد است که فرد برای جبران ضرر اقداماتی انجام می دهد. اما این واکنش ها معمولا نتیجه خوبی ندارند و باعث ایجاد چرخه ای از تصمیمات اشتباه می شوند.

وقتی فومو در شما شکل می گیرد، تمرکز روی تصمیم درست را از دست می دهید. در این شرایط فقط به این فکر می کنید که نکند دیگران بیشتر سود کنند و بدون بررسی کافی دارایی ای را می خرید یا می فروشید.

اگر موجی در شبکه های اجتماعی به راه بیفتد که مثلا فلان سهام را بخرید وگرنه پشیمان می شوید، احتمال گرفتار شدن به فومو بیشتر می شود.

چرا درگیر فومو می شویم

فومو معمولا وقتی ایجاد می شود که خود را با دیگران مقایسه می کنیم و موفقیت آنها را بیشتر از خودمان می بینیم. در این حالت طمع سود بالا افزایش می یابد و صبر برای بررسی ریسک معامله از بین می رود.

مثلا فرض کنید قیمت یک ارز یا سهام بدون دلیل منطقی یا با دلیلی ضعیف به شدت بالا می رود. با اینکه عقل می گوید سرمایه گذاری در این شرایط عاقلانه نیست، طمع کسب سود زیاد و ترس از جا ماندن باعث می شود وارد معامله شوید.

حتی اگر بدانید ممکن است قیمت در اوج باشد و بعدا سقوط کند، باز هم امید دارید قیمت افزایش یابد و با دیگران همراه می شوید و در نهایت ضرر می کنید.

عوامل اصلی فومو عبارتند از طمع، ترس، هیجان، حسادت، بی تابی و اضطراب. اگر این احساسات کنترل نشوند، ممکن است برنامه های سرمایه گذاری نادیده گرفته شده و ضررهای زیادی به وجود بیاید.

آیا فومو فقط مختص بازار های مالی است

خیر، فومو محدود به بازارهای مالی نیست. در تبلیغات هم به کار می رود تا شما را وادار به خرید کنند. مثلا وقتی می بینید زیر یک کالا نوشته شده فقط یک عدد موجود است، حس می کنید باید سریع بخرید تا دیگران زودتر از شما آن را نخرند.

نتایج و تاثیرات فومو

تحقیقات نشان می دهند هر چه بیشتر درگیر فومو شوید، پیامد های منفی آن شدید تر شده و زندگی شما را تحت تاثیر قرار می دهد. افراد گرفتار فومو ممکن است حتی از زندگی رضایت نداشته باشند و دچار مشکلات خواب شوند.

اما در اینجا تمرکز ما روی مشکلات سرمایه گذاری است. فرض کنید چندین تحلیلگر شما را تشویق می کنند مقدار زیادی بیت کوین بخرید و می گویند این فرصت را از دست ندهید. شما هم بدون مدیریت ریسک و فقط به خاطر ترس از دست دادن سرمایه گذاری می کنید.

اگر بعد از آن خبری یا رویدادی باعث سقوط قیمت بیت کوین شود، سرمایه زیادی را از دست می دهید و خود را سرزنش می کنید. اگر این اتفاق بارها تکرار شود، حس پشیمانی و سرخوردگی شما بیشتر می شود و فومو شدیدتر خواهد شد.

تاثیر فومو در معاملات ارزهای دیجیتال

فومو در بازار ارزهای دیجیتال بسیار مخرب است. نوسان قیمت ارزهای دیجیتال زیاد است و ممکن است در چند دقیقه تغییرات شدیدی رخ دهد. یک تصمیم اشتباه و هیجانی می تواند باعث شود سرمایه شما در کمتر از یک روز نصف یا از بین برود.

پس بهتر است قبل از هر معامله تحقیق و بررسی کنید.

نشانه های فومو

برخی از مهم ترین نشانه های فومو عبارتند از:

• رضایت کم از زندگی
• فعالیت زیاد در شبکه های اجتماعی
• سبک زندگی سریع
• سندرم درخشیدن
• تمایل به داشتن روابط اجتماعی زیاد
• سبک زندگی ناسالم

رضایت کم از زندگی

فومو باعث نارضایتی از زندگی می شود. مخصوصا وقتی زیاد شبکه های اجتماعی را می بینید و زندگی خود را با دیگران مقایسه می کنید. این مقایسه ها ممکن است اضطراب شما را بیشتر کند و به جای پیشرفت، مانع رشد شما شوند.

تلاش برای زندگی بهتر خوب است اما نباید با مقایسه دائم به خود آسیب بزنید.

فعالیت زیاد در شبکه های اجتماعی

صرف زمان زیاد در شبکه های اجتماعی باعث مقایسه سبک زندگی شما با دیگران می شود.

این موضوع حس ناکافی بودن را تقویت کرده و اضطراب ایجاد می کند. بهتر است برای کاهش این احساس، زمان استفاده از شبکه های اجتماعی را محدود کنید.

سبک زندگی سریع

اگر همیشه از یک فعالیت به فعالیت دیگر می روید و عجله دارید، ممکن است نشانه فومو باشد. این سبک زندگی باعث می شود مهارت خاصی کسب نکنید و فقط دنبال تغییر باشید.

در سرمایه گذاری هم باید صبور بود و با منطق تصمیم گرفت. سرمایه گذاران موفق با تحلیل بازار و صبر فرصت های بهتری می سازند، نه با عجله و هیجان.

سندرم درخشیدن

دوست دارید همیشه با ترندهای روز پیش بروید؟ این یعنی سندرم درخشیدن و نشانه فومو است. وقتی بیشتر به نظر دیگران اهمیت می دهید، تصمیمات شما عقلانی نیست و تحت تاثیر جمع قرار می گیرد.

تا زمانی که این حس را با دانش جایگزین نکنید، نمی توانید سرمایه گذار موفقی باشید.

تمایل به داشتن روابط اجتماعی زیاد

اگر دائم دنبال ارتباط و همراه هستید، شاید از تنهایی می ترسید و فومو دارید. این مشکل در سرمایه گذاری هم باعث پیروی کورکورانه از دیگران می شود.

سبک زندگی ناسالم

هر عادت یا رفتار ناسالم مثل کم خوابی، خستگی و استرس می تواند نشانه فومو باشد. این شرایط قدرت تحلیل و تصمیم گیری شما را کم می کند و باعث می شود بی فکر از ترند ها پیروی کنید. سبک زندگی سالم در کنترل فومو اهمیت زیادی دارد.

روش های کنترل فومو در ترید و سرمایه گذاری

ترس در سرمایه گذاری طبیعی است اما می توانید فومو را کنترل کنید:

• یادآوری کنید که همیشه فرصت دوباره وجود دارد
• به خود بگویید همه شرایط مشابه دارند
• یک برنامه معاملاتی مشخص داشته باشید
• احساسات را از معاملات جدا کنید
• فقط سرمایه ای را وارد کنید که توانایی از دست دادنش را دارید
• از تجربیات قبلی درس بگیرید

با این روش ها می توانید تصمیم های بهتری در بازار بگیرید و فومو را مدیریت کنید.

عوارض فومو چیست

اگر از جوانان و نوجوانان بپرسید آیا هنگام گشت‌وگذار در شبکه‌ های اجتماعی اضطراب دارند، احتمالا پاسخ منفی می‌ دهند. شاید حتی خودتان هم چنین جوابی بدهید.

یک مطالعه نشان داد افرادی که بیشتر از فیسبوک استفاده می‌ کنند، رضایت کمتری از زندگی دارند و احساس بدتری پیدا می‌ کنند. مطالعه‌ ای دیگر نشان داد وقتی مردم تصاویر تعطیلات دیگران را در فیسبوک می‌ بینند، احساس ناخوشایندی پیدا می‌ کنند.

همچنین یک نظرسنجی در استرالیا نشان داد ۶۰ درصد نوجوانان وقتی می‌ بینند دوستان‌ شان بدون آنها در شبکه‌ های اجتماعی سرگرم هستند، احساس نگرانی می‌ کنند.

ارتباط نگران‌ کننده بین استفاده از فناوری و سلامت روان

مهم‌ ترین عوارض فومو عبارت‌اند از:

• استرس
• اضطراب
• میل به خودکشی
• افسردگی
• کاهش رضایت از زندگی

⏬مقالات پیشنهادی برای شما عزیزان⏬

گوگل سرچ کنسولگوگل سرچ کنسولگوگل سرچ کنسول

مطالعه بیشتر